أهمية أستشارة الطفل
في حين أن معظم البالغين يسعون جاهدين لمحاربة التوتر والمخاوف اليومية ، فإننا غالبا ما نميل إلى التغاضي عن الصحة العقلية لأطفالنا. يفترض معظمنا أن الطفولة هي الوقت الأكثر استرخاء.من غير المحتمل جدا أن يعاني الأطفال من مشاكل وأمراض الصحة العقلية. الحياة الطلابية تزداد تعقيدا يوما بعد يوم. يجب أن تكون الطفولة وقتا سعيدا في حياة الشخص.
ومع ذلك ، فإن التعامل مع المرض العقلي والعاطفي يمكن أن يضع عائقا أمام هذا الوقت الخالي من الهموم. يمكن أن يؤثر أيضا ويؤدي إلى المزيد من المشاكل في مرحلة البلوغ.
يمكن أن يعاني الأطفال من نفس القدر من التوتر والاكتئاب مثل البالغين.
وقد تختلف الأعراض عن أعراض البالغين. على سبيل المثال ، بدلا من أن يصبح هادئا ، قد يكون لدى الطفل الذي يعاني من الاكتئاب نوبات غير قابلة للتفسير ومخاوف سلوكية.
قد يكون هناك عدد من الأسباب للمخاوف العقلية والعاطفية لدى الأطفال.
قد يكون هناك عدد من الأسباب للمخاوف العقلية والعاطفية لدى الأطفال.
قد تشمل هذه الأشياء مثل التعرف على أشخاص جدد ، والتعامل مع طلاق الوالدين ، والموت ، والحزن ، وسوء المعاملة ، والفقر ، والمشاكل في المدرسة والمشاكل مع الأقران. ومع ذلك ، قد تكون بعض الاضطرابات وراثية وتحدث بسبب عوامل وراثية أيضا.
استشارات الأطفال أو استشارات الشباب هي نوع من الاستشارات التي تركز على الأطفال الذين يعانون من اضطرابات عقلية أو مخاوف سلوكية. هناك حاجة إلى التوجيه لمساعدة الأطفال على الإنجاز الأمثل والتعديلات الكافية في مختلف مواقف الحياة.
يمكن لمستشاري الأطفال مساعدة الأطفال على أن يصبحوا مستقرين عقليا وعاطفيا مما قد يساعدهم على أن يصبحوا بالغين أكثر صحة وسعادة.يعمل المستشارون اليوم مع الأطفال باستخدام أنواع مختلفة من العلاج مثل العلاج باللعب والاستشارات الفردية والعلاج الجماعي والعلاج بالفن والحرف.
من خلال هذه الأنشطة ، يميل الأطفال إلى الكشف عن الكثيرمن أفكارهم وعواطفهم ويمكن للمستشار الاستفادة من المخاوف أيضا. يدرك الأطفال اليوم خدمات المشورة المقدمة لهم في المدارس ، ومع ذلك ، لديهم أيضا صور نمطية حول زيارة المستشار لأنهم لا يرغبون في الوقوع تحت علامة "مجنون"
هذاهو المكان الذي نحتاج فيه كآباء إلى جعلهم يفهمون الفرق بين الجنون والواقع. لا يمكن أن يحدث هذا إلا عندما نفهم نحن أنفسنا أن الاستشارة هي وسيلة يمكنهم من خلالها مساعدة أنفسهم وعيش حياة صحية.
يواجه الأطفال قضايا مختلفة في المدرسة مباشرة من التشهير بالجسم إلى البلطجة إلى ضغط الأقران. تهدف الامتحانات إلى جعل الأطفال يفهمون كيف يصبحون أفضل في موضوع ما ، ومع ذلك ، فإن السيناريو اليوم يقودهم إلى مواجهة الإجهاد والاكتئاب بسبب انخفاض الدرجات.
هذاهو المكان الذي نحتاج فيه كآباء إلى جعلهم يفهمون الفرق بين الجنون والواقع. لا يمكن أن يحدث هذا إلا عندما نفهم نحن أنفسنا أن الاستشارة هي وسيلة يمكنهم من خلالها مساعدة أنفسهم وعيش حياة صحية.
يواجه الأطفال قضايا مختلفة في المدرسة مباشرة من التشهير بالجسم إلى البلطجة إلى ضغط الأقران. تهدف الامتحانات إلى جعل الأطفال يفهمون كيف يصبحون أفضل في موضوع ما ، ومع ذلك ، فإن السيناريو اليوم يقودهم إلى مواجهة الإجهاد والاكتئاب بسبب انخفاض الدرجات.
يعمل مستشارو الأطفال من أجل الأطفال ومع الأطفال. يتم جعل الأجواء في جلسة المشورة أكثر ودية وراحة بدلا من بيئة يتكيف فيها مع المخاوف بشأن التحدث. تساعد الاستشارة الأطفال على التعبير بشكل أفضل والشعور بالأمان أثناء التعبير عن أفكارهم واحتياجاتهم بصرف النظر عن أقربائهم وأحبائهم.
تماما مثل البالغين ، يشعر الأطفال اليوم أيضا بالضغط للعيش وفقا لمعايير المجتمع بناء على فئاتهم العمرية. في بعض الأحيان تزداد الحاجة إلى الاندماج في المجموعة وعدم القدرة على القيام بذلك يؤدي إلى أفكار مزعجة وشك في الذات. وهذا بدوره يؤثر على مفهومهم الذاتي وبناء شخصيتهم.
أهمية الطفولة المبكرة وتنميتها
الطفولة المبكرة هي مرحلة تنموية من ثلاث سنوات إلى ثمان سنوات. هذه السنوات الأولى هي الأكثر أهمية وأهمية للنمو الشامل للطفل. التجارب التي يمر بها الطفل خلال هذه المرحلة لها تأثير طويل المدى على مسار حياته.وفقا للتربويين ، يولد الأطفال على شكل لوح فارغ يبدأون حياتهم من محايد. عقل الطفل قابل للعفن لدرجة أن الوالد والقائمين على رعايته المباشرين يمكنهم تشكيله بأي شكل من الأشكال. هذه هي المرحلة التي يحدث فيها التطور البدني والاجتماعي الأساسي ويبدأ التطور المعرفي. يتعلم الطفل التنشئة الاجتماعية والتفكير المنطقي ومفهوم الصداقة ويتجه تدريجيا نحو التطور المعرفي المتفوق.
إذا درسنا بعمق أيا من المنظرين المذكورين أعلاه أو غيرهم ، فهناك شيء واحد مشترك ، فهم جميعا يحددون الطفولة المبكرة كمرحلة حاسمة يتم فيها إعداد منصة للنمو والتطور الشامل في المستقبل. هذه المرحلة تشبه تماما أساس المبنى إذا تم وضع الأساس بشكل صحيح
فإن صمود المبنى يمكن أن يتحمل كل الغضب ، حتى تصميم المبنى يعتمد على الأساس. بنفس الطريقة ، سيكون للبيئة التي نوفرها للطفل تأثير كبير على نوع الشخص الذي سيصبح عليه في المستقبل.
هذا هو السبب في أن معظم علماء نفس الأطفال ومستشاري الوالدين يقترحون مرارا وتكرارا على الوالدين تزويد أطفالهم ببيئة استكشافية حيث يمكنه التعلم واكتشاف أشياء جديدة. السبب الرئيسي وراء التوسع في سوق مدارس اللعب هو مفهوم أن "هذه هي المرحلة التي تكون فيها قدرة الطفل على الإمساك في ذروتها. يمكن للطفل تعلم العديد من المهارات .اللغة كما يتعرض لها أيضا.
تستخدم تقنيات طريقة اللعب لتعليم هذه المهارات للأطفال. لشرح هذه الظاهرة ، يمكننا النظر في حالتنا ، وغالبا ما ننسى العمل الذي قمنا به في الأيام القليلة الماضية وحتى نجد صعوبة في تذكر منهج التخرج لدينا بالضبط
ولكن يمكننا حتى تلاوة أغاني الحضانة وأغاني الأبجدية وأغاني الأرقام في هذه الحركة أيضا - هذا ما نسميه تقنية طريقة اللعب (جعل التعلم من خلال الأغاني وما إلى ذلك)
لقد استخدم معلمو الحضانة أفضل وقت ممكن وهو مرحلة الطفولة المبكرة حيث كانت قوة الحفظية في ذروتها.
خلال ذلك الوقت ،يتعلمون كل المواد ببساطة عن طريق التقليد والتكرار معلميهم وأولياء الأمور والبيئة المباشرة.أيضا إذا تم تحديد أي مشكلة نفسية أو تأخر في النمو المعرفي والنمائي والجسدي في مرحلة الطفولة المبكرة.
فإن فرص التأقلم تكون أكثر من أي مرحلة تنموية أخرى. ولكن يمكن أن يكون عكس ذلك أيضا إذا واجه الطفل أي تراوما / إساءة الاستخدام في هذه المرحلة ، تكون الآثار اللاحقة أكثر خطورة ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي قوي على نموها الإجمالي.
الرياضة ليست سوى جيدة للأطفال. إنه يوفر بيئة حيث يمكن لأطفالك تعلم دروس مهمة يمكنهم استخدامها في حياتهم كبار. يتعلمون العمل الجاد من أجل الفوز. يتعلمون كيفية التعامل مع الحياة غير العادلة وكيفية الاستمرار بعد الفشل.
عندما يكونون صغارا جدا ، يجب أن تكون الرياضة ممتعة. إذا كان هذا هو الانطباع الذي يحصلون عليه من ممارسة بعض الألعاب الرياضية ، فسوف يحبونها ويريدون القيام بها. يتعلمون الاستماع ، والبقاء مركزين ، والتقاط القواعد والعديد من الأشياء التي تساعدهم على النمو ليصبحوا أشخاصا أكثر صحة عقليا.
حول الفوائد الأخرى التي تقدمها الرياضة ، من الواضح أن الطفل النشط بدنيا سيتطور بشكل صحيح. الأطفال الذين يمارسون الرياضة على الأقل مرات الشجرة في الأسبوع يعززون مهاراتهم وقدرتهم على التحمل وقوتهم. وهذا يعني أن هذا الطفل سيكون أكثر مقاومة للأمراض. كونهم ماهرين يجعلهم أكثر مقاومة لإيذاء أنفسهم عن طريق الصدفة.
يجب على الآباء بالتأكيد تشجيع أطفالهم على الاستمتاع ببعض الألعاب الرياضية والسماح لهم بتجربة أنواع مختلفة حتى يجدوا ما يحلو لهم وما يستمتعون بالذهاب إليه. سيصبح أطفالهم أطفالا أكثر سعادة بسبب حقيقة أنهم يستمتعون كث.
ومع ذلك ، لا تقلق! فيما يلي بعض الأنشطة الترفيهية المثيرة التي سيحب أطفالك المشاركة فيها. هذه ممتعة للغاية وفي أي وقت من الأوقات ستجد أطفالك نشطين ومتحمسين إذا شاركوا في هذه الأعمال.
ألرياضة في حياة الأطفال
لا يمكن لأي شخص أن يكون بصحة جيدة دون نشاط بدني. الجميع يعرف ذلك ولكن لا يزال الكثير من الناس لا يمارسون الرياضة على الإطلاق. يبدأون في فعل شيء ما عندما يواجهون مشكلة في صحتهم أو وزنهم. وهذا هو بالضبط نوع المثال الذي نحن عليه لأطفالنا.الرياضة ليست سوى جيدة للأطفال. إنه يوفر بيئة حيث يمكن لأطفالك تعلم دروس مهمة يمكنهم استخدامها في حياتهم كبار. يتعلمون العمل الجاد من أجل الفوز. يتعلمون كيفية التعامل مع الحياة غير العادلة وكيفية الاستمرار بعد الفشل.
عندما يكونون صغارا جدا ، يجب أن تكون الرياضة ممتعة. إذا كان هذا هو الانطباع الذي يحصلون عليه من ممارسة بعض الألعاب الرياضية ، فسوف يحبونها ويريدون القيام بها. يتعلمون الاستماع ، والبقاء مركزين ، والتقاط القواعد والعديد من الأشياء التي تساعدهم على النمو ليصبحوا أشخاصا أكثر صحة عقليا.
حول الفوائد الأخرى التي تقدمها الرياضة ، من الواضح أن الطفل النشط بدنيا سيتطور بشكل صحيح. الأطفال الذين يمارسون الرياضة على الأقل مرات الشجرة في الأسبوع يعززون مهاراتهم وقدرتهم على التحمل وقوتهم. وهذا يعني أن هذا الطفل سيكون أكثر مقاومة للأمراض. كونهم ماهرين يجعلهم أكثر مقاومة لإيذاء أنفسهم عن طريق الصدفة.
يجب على الآباء بالتأكيد تشجيع أطفالهم على الاستمتاع ببعض الألعاب الرياضية والسماح لهم بتجربة أنواع مختلفة حتى يجدوا ما يحلو لهم وما يستمتعون بالذهاب إليه. سيصبح أطفالهم أطفالا أكثر سعادة بسبب حقيقة أنهم يستمتعون كث.
اللياقة البدنية وأهميتها للأطفال
في بعض الأحيان يقودك الطقس السيئ دائما أنت وأطفالك إلى البقاء في المنزل. نتيجة لذلك ، ينتهي بهم الأمر باللجوء إلى ألعاب الفيديو والتلفزيون. على الرغم من أن هذا قد يبدو جيدا لبعض الوقت ، إلا أن الإدمان عليها سيسبب ضررا لطفلك أكثر من أي ضرر. هذا ، في الواقع ، أصبح سبب قلق معظم الآباء.ومع ذلك ، لا تقلق! فيما يلي بعض الأنشطة الترفيهية المثيرة التي سيحب أطفالك المشاركة فيها. هذه ممتعة للغاية وفي أي وقت من الأوقات ستجد أطفالك نشطين ومتحمسين إذا شاركوا في هذه الأعمال.
الألعاب الترفيهية التي تبقى أطفلك مستيقظ ونشط
الفريسبي.
يحب الأطفال لعب هذا الأمر كما أنه يكلف الحد الأدنى. بمجرد أن يتقن أطفالك هذه التقنية تصبح أكثر إثارة وإرضاء لهم. يساعد الاصطياد والرمي على تعزيز المهارات الحركية. يتطلب هذا النشاط بعض المساحة ولهذا السبب تحتاج إلى الخروج إلى الحديقة لفترة من الوقت. ولكن يمكنك أن تطمئن إلى أنك ستعود بخدود وردية وكل الابتسامات بمجرد زيارتك للمكان وبدء اللعب.لعب كرة القدم
هذا هو واحد آخر من المفضلة الساخنة بين الأطفال. يمكن للأطفال الأصغر سنا اللعب داخل منازلهم ولكن يتعين على الأطفال الأكبر سنا الخروج إلى العراء للعب هذا. سواء كان الركل أو الرمي أو التدحرج ، فإن هذه اللعبة ممتعة للغاية لجميع الأعمار. في الواقع ، إذا كنت تقيم بالقرب من ملعب لكرة السلة أو يمكنك نصبه لأطفالك ، فسيكون ذلك هو الأفضل حيث لا تكاد توجد أي طريقة أخرى لتحسين التنسيق بين اليد والعين.السباحة
هذه واحدة من أعظم الطرق لإلقاء طاقة الطفل. يساعد كل جزء من الجسم على التمرين. علاوة على ذلك ، يحب كل طفل تقريبا الغوص في الماء ورشه. ما الذي يمكن أن تطلبه أكثر من ذلك!ركوب الدراجات - يجب دمج ركوب الدراجات بسهولة في روتين طفلك الأسبوعي. يمكنك جعلهم يذهبون إلى المتاجر أو حتى الذهاب إلى المدرسة وهم يركبون هذا.
إذا كان هناك أي مسار قريب لركوب الدراجات ، يمكنك الاستفادة من تدابير السلامة التي يوفرها. هذه طريقة رائعة لممارسة الرياضة وقادرة على مساعدة طفلك بشكل كبير.
ما سبق هو بعض أنشطة اللياقة البدنية الحيوية لأطفالك. يمكنك تجربة أي شيء من زيارة حديقة محلية أو العثور على ملعب لكرة السلة إلى حديقة الترامبولين داخلية في المملكة المتحدة أو جعلهم يذهبون لركوب الدراجات - كل هذه مفيدة جدا للنمو البدني والعقلي لأطفالك.
الركض في المكان.
يمكن للطفل ممارسة هذا النشاط في المنزل بسهولة، ولا يحتاج سوى أن يقف الطفل مستويًا ثم يركض في مكانه لمدة دقيقة مع البدء بصورة سريعة ثم الإبطاء تدريجيًا حتى ينتهي الوقت.القفز في المكان
وهي أن يقفز الطفل لمدة أقصاها خمسين ثانية في نقطة ثابتة ومحددة.القفز بالحبل
وهي حركة قفز الحبل المعروفة حيث يمرر الحبل من تحت رجليه ومن فوق رأسه ويكرر ذلك أكثر من عشر مرات على الأقل.كيف تشجع طفلك على ممارسة الرياضة
إن تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة هو ما يسعى إليه كل أب وكل أم حيث يتساءلون دائماً كيف أحبب طفلي في ممارسة الرياضة وكيف أساعد طفلي على حب الرياضة وممارستها يومياً بدون كلل او ملل؟ لاقد أصبحت الرياضة من ضروريات الحياة لبناء جيل واعي عقليا و قوي جسديا،فواجب على كل أب وأم ترغيب أبنائهم على حب الرياضة وجعلها في جدوله اليومي.
طرق لتشجيع الأطفال على الرياضة
- كن قدوة لأطفالك في الحفاظ على الرياضة اليومية.
- مشاهدة فيديوهات لأطفال يمارسون الرياضة.
- اشرك جميع أفراد الأسرة لممارسة الرياضة.
- جعل النشاط اجتماعيًا.
- اصطحب طفلك إلى أماكن لعب الرياضة.
- اشرح لطفلك فوائد الرياضة وأهميتها في الحياة.
- امنحه بعض الأشياء التحفيزية للاستمرار.
- سرد قصص لبعض الابطال الصالحين.
- الرياضة تحافظ على صحة جيدة للأطفال.
تكمن أهمية الرياضة للاطفال في ضمان نمو الأطفال نموًا صحيًا وسليمًا؛ لما لها من فوائد مهمة لصحتهم.الرياضة مفيدة لصحة الطفل وتطور نموه من جميع النواحي، الجسدية، والعقلية، والاجتماعية والعاطفية.إذا تمتع الطفل بصحة جيدة في سنواته الأولى، فسوف ينمو بشكل سليم ويتمتع بصحة جيدة في مراهقته.
الألعاب والرياضة هي فرصة للأطفال للاختلاط مع الأطفال الآخرين وممارسة بعض التمارين. لا ينبغي حرمان الأطفال من اللعب في الهواء الطلق ويجب بدلا من ذلك تشجيعهم على المشاركة.
توفر الألعاب والرياضة طفولة أكثر إرضاء خاصة لأولئك الذين يكمن شغفهم في الرياضة. يجب تشجيع الطفل على ممارسة لعبة أو رياضة يحبها من أجل تطوير ثقته بنفسه.
فوائد الرياضة للأطفال
اولا: بناء العلاقات
يمكن أن تساعد الألعاب والرياضة الطفل على تكوين صداقات. إن التواجد في فريق وكونك صديقا لزملائه في الفريق يجعله يشعر بالقبول ، مما قد يؤدي إلى القضاء على مخاوفهم. الطفل قادر على تقدير قيمة الصداقة ويتعلم في النهاية تطوير العلاقات في مكان آخر.إن وجود أصدقاء يعلم الطفل المشاركة والتواصل والتعاون كلما احتاج إلى ذلك. كما يتعلمون فهم كيف يختلف الناس عن بعضهم البعض والتكيف مع هذه الاختلافات. الأطفال الذين يشاركون في الألعاب والرياضة قادرون أيضا على التواصل الفعال مع الآخرين.
ثانيا: مهارات القيادة
يتم تسخير المهارات القيادية للطفل بشكل أفضل إذا أتيحت له الفرصة للمشاركة في مجموعات أو فرق. المشاركة في الألعاب والرياضة تعلم الأطفال اتباع القواعد من القائد. لأن الأطفال يتعلمون بالقدوة ، فإنهم يتعلمون كيفية قيادة فرقهم الخاصة وتطبيق مهاراتهم داخل الفصل الدراسي وفي مناسبات أخرى حيث تكون هناك حاجة للقيادة.
ثالثا: الثقة بالنفس
تعرض الرياضات الجماعية الطفل لكثير من الناس وتسمح لهم بتجربة أشياء كثيرة. التعرض للناس يزيد من ثقة الطفل بنفسه. إنهم قادرون على استخدام هذه الثقة المكتشفة حديثا في المدرسة وفي التعامل مع الآخرين.
رابعا: اللياقة البدنية
تحافظ الألعاب والرياضة على صحة الطفل جسديا مع توفير شكل من أشكال الترفيه. هذا ينطبق بشكل خاص على هؤلاء الأطفال الذين هم جزء من الفرق التي تمارس بانتظام. يصبح من الأسهل الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خاصة إذا التقى الطفل بأصدقائه أثناء الممارسة.
يشجع المدربون أيضا الأطفال على الحفاظ على نظام غذائي صحي إلى جانب الممارسات المنتظمة. قد يؤدي الفشل في الحفاظ على وزن صحي إلى الإقصاء من الفريق ، لذلك يتم تحفيز الأطفال للقيام بعمل أفضل والحفاظ على صحة أجسامهم.
خامسا: دروس الحياة
تشير الدراسات إلى أن الألعاب والرياضة تساعد الأطفال على الحفاظ على حياة مزدحمة
مما يمنع تورطهم في إدمان المخدرات والأنشطة الجنسية وإدمان الكحول في سن مبكرة. بدلا من الانخراط في هذه الأعمال ، يقضي الأطفال الذين يشاركون في الألعاب والرياضة معظم وقتهم في ممارسة الرياضة واللعب والتسكع مع الأصدقاء الذين لديهم نفس الهواية.
تعلم الرياضات الجماعية الطفل أن بذل قصارى جهده أهم بكثير من الفوز. في سن مبكرة يتم تعليمه أيضا كيفية احترام الآخرين - حتى خصومهم. ثم يتمكن الطفل من استخدام دروس الحياة هذه في المجتمع وفي الفصل وفي مناسبات أخرى.
إن تربية أطفال أقوياء ونشطين وأصحاء في بيئة الوجبات السريعة والسريعة اليوم تصبح أصعب وأصعب مع مرور كل يوم. للحصول على نصائح وأفكار حول لياقة الطفل..
تعلم الرياضات الجماعية الطفل أن بذل قصارى جهده أهم بكثير من الفوز. في سن مبكرة يتم تعليمه أيضا كيفية احترام الآخرين - حتى خصومهم. ثم يتمكن الطفل من استخدام دروس الحياة هذه في المجتمع وفي الفصل وفي مناسبات أخرى.
إن تربية أطفال أقوياء ونشطين وأصحاء في بيئة الوجبات السريعة والسريعة اليوم تصبح أصعب وأصعب مع مرور كل يوم. للحصول على نصائح وأفكار حول لياقة الطفل..
الخاتمة
لاشك ان الرياضة لها فوائد عديدة للاطفال فهي تقوي اجسامهم وتفتح مداركهم وتكسبهم الثقة في انفسهم ،وتحفزهم على الاطلاع للواقع من حولهم بعكس ذلك تجد فيهم الكسل والخمول وغير ذلك .
